Экстракт валяр'яны CAS: 8008-88-6

Экстракт валяр'яны выкарыстоўваецца ў традыцыйнай і альтэрнатыўнай медыцыне для лячэння сімптомаў бессані, трывогі і стрэсу. Лічыцца, што ён дзейнічае, уплываючы на ​​ўзровень ГАМК (гама-амінамаслянай кіслаты) у мозгу, што можа дапамагчы паменшыць пачуццё трывогі і спрыяць рэлаксацыі. Акрамя таго, яго можна выкарыстоўваць для палягчэння сімптомаў неспакою і нервовага напружання. Некаторыя людзі таксама выкарыстоўваюць экстракт валяр'яны для лячэння сімптомаў лёгкіх парушэнняў настрою. Як і ў выпадку з любой расліннай дабаўкай, важна пракансультавацца з медыцынскім работнікам перад ужываннем экстракта валяр'яны, асабліва людзям з існуючымі захворваннямі або тым, хто прымае лекі. Пры выкарыстанні раслінных дабавак таксама варта ўважліва ўлічваць якасць і бяспеку прадукту.