Аланін (таксама званы 2-амінапрапанавай кіслатой, α-амінапрапанавай кіслатой) - гэта амінакіслата, якая дапамагае арганізму ператвараць простую глюкозу ў энергію і выводзіць лішак таксінаў з печані.Амінакіслоты з'яўляюцца будаўнічым матэрыялам для важных бялкоў і маюць ключавое значэнне для пабудовы моцных і здаровых цягліц.Аланін ставіцца да незаменным амінакіслот, якія могуць сінтэзавацца арганізмам.Аднак усе амінакіслоты могуць стаць незаменнымі, калі арганізм не ў стане іх выпрацоўваць.Людзям, якія прытрымліваюцца дыеты з нізкім утрыманнем бялку або расстройстваў харчавання, захворванняў печані, дыябету або генетычных захворванняў, якія выклікаюць парушэнні цыкла мачавіны (UCD), магчыма, спатрэбіцца прымаць дадаткі аланін, каб пазбегнуць дэфіцыту.